Как сделать спину ровнее и забыть про боли?

Как сделать спину ровнее и забыть про боли? ⠀ Делимся отличным упражнением на подвижность таза и грудного отдела от практикующего врача-остеопата Юлии Юрьевны Маркеловой ⠀ 👇КАК ВЫПОЛНЯТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ: ⠀ ✅Расставить ноги чуть шире плеч. ✅Опускаем таз, руки располагаем на внешнюю сторону стопы. ✅Одну руку поднимаем вверх разворачивая корпус, вторую оставляем на внешней стороне стопы. ✅Чередуем руки местами, работаем корпусом, упражнение напоминает мельницу, только в приседе. ⠀ 🎥Смотрите подробное видео. ⠀ Если остались вопросы к упражнению – пишите в комментариях 👇👇👇 ⠀ 👧А ваш ребенок сутулится? Сидит с круглой спиной? Стаптывает обувь? Если да, то добро пожаловать на курс “Здоровая осанки и стопы”, в котором собран комплекс грамотно подобранных упражнений, в том числе балансовых и дыхательных техник, в 15-20 минутные домашние тренировки. ⠀ Начните заниматься сейчас, чтобы в будущем качество жизни ребенка не страдало, его развитие было гармоничным, а тело здоровым. 💥Тем более  сейчас во время ЗИМНЕЙ РАСПРОДАЖИ у вас есть уникальная возможность занять место на курсе по максимально низкой цене 3490₽ за ГОД ДОСТУПА! Информация о курсе, кураторах, примеры упражнений и запись - по ссылке https://osteomama.ru/cosmic_vk?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=1501_V3 А вы уже заняли свое место на нашем легендарном курсе? ⠀ Хотите больше таких упражнений, ставьте + в комментариях.